Na noite desta quarta feira (11), Sophia Abrahão atualizou seu blog com mais um episódio do Fica a Dica. Neste mês, Sophia está focando com o tema “Fitness” em sua casa. A parte trabalhada hoje foi o braço. Mostrou várias maneiras para exercitar os braços em sua própria casa! Confira abaixo o que a mesma escreveu e as incríveis dicas que Sophia nos deixou neste episódio do Fica a Dica!
Oi meninas! Está na hora de deixarem todas as desculpas de lado e se prepararem para o verão! É claro que todas nós queremos ficar com o corpicho lindoooo, mas o exercício tem muitos outros benefícios a nossa saúde. O Fica a Dica de hoje é para os braços, então deixem a preguiça de lado e bora malhar!
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